La hoja de aloe vera es un ingrediente muy utilizado en recetas caseras, ya que influye en el alivio de diferentes molestias en el cuerpo, también es útil en la belleza al cuidar de la piel y el cabello.

RECETA
Obtener una bebida saludable a base de gel de aloe vera o sábila es muy fácil, requiere de 5 minutos y pocos ingredientes. Además de favorecer la hidratación y el aspecto de la piel, ingerir esta bebida puede aliviar los ataques de acidez, ya que sus compuestos ayudan a controlar la liberación de ácido en el estómago. Incluso sus efectos combaten las úlceras gástricas y evita que se agranden.

Preparación:
Primer paso: Debes lavar muy bien unos 10 cm de hoja de aloe vera y luego secarla, ya que segrega un líquido amarillento que es perjudicial para la salud, puede ocasionar calambres estomacales, diarrea, vómitos y ser tóxico en personas alérgicas al látex . También es importante para destruir la suciedad.

Segundo paso: Usa un cuchillo afilado de tal manera que puedas cortar los lados y separar la hoja, luego eliminar cualquier residuo amarillo que se libere al rebanar la planta. Deberías quedarte solo con una sustancia transparente y pegajosa, sin manchas amarillas o verdosas. Úsalo de inmediato o guarda en un recipiente hermético por un par de días. Aunque lo mejor es aprovecharlo estado fresco.

Tercer paso: Una vez tengas el gel, enjuaga y colócalo en la licuadora en compañía del jugo de medio limón y miel al gusto (opcional). Vierte alrededor de 300 ml de agua de manantial y tritura. Si lo deseas, puedes agregar una pizca de jengibre, cúrcuma o mezclarlo con jugo otross de frutas/verduras.
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